NÄR VÄRLDEN KÄNNS OROLIG – barn behöver trygga vuxna

Når der sker noget alvorligt i samfundet – såsom strømafbrydelser, storme, oversvømmelser, sprængninger, ulykker eller andre kriser – spredes informationen utroligt hurtigt. Hvis det kan være svært for os voksne at forstå, kan vi forestille os, hvordan det kan opleves af børnene.

Billeder og overskrifter kan virke skræmmende. Samtidig er børn nysgerrige, lytter med på voksnes samtaler og opfanger mere, end man tror. Børn har svært ved at skelne mellem fakta og rygter. Derfor er du som forælder utrolig vigtig.

Til dig, der er forælder

✔️ Forklar det roligt og enkelt! Fortæl, hvad der er sket, med ord, der passer til barnets alder. Fokuser på det vigtigste, og undgå detaljer, der kan skabe unødvendig bekymring.

✔️ Bekræft barnets følelser! Det er helt i orden at være bange, bekymret eller tankefuld. Børn har brug for at høre, at deres følelser er normale, og at du er der for dem.

✔️ Besvar spørgsmål – men giv ikke for mange oplysninger! Børn stiller ofte meget direkte spørgsmål. Svar ærligt, men kortfattet. De har brug for tryghed, ikke flere detaljer.

✔️ Vis, at de voksne har styr på tingene! Forklar , at der er folk, der arbejder på at løse situationen: redningstjenesten, politiet, sundhedsvæsenet og myndighederne. Det giver børnene en større tryghed.

✔️ Hjælp barnet med at finde de rigtige oplysninger! Både voksne og børn støder på rygter på de sociale medier. Vis, at der findes pålidelige kilder – som Sveriges Radio P4 og krisinformation.se – og at det er dem, I skal stole på.

✔️ Vær til stede! I krisesituationer er det vigtigere end nogensinde, at børn får ekstra tid, faste rutiner og tryghed.