Vinkki 1: PARAS ELÄMÄN VINKKI – ILMASTOKESKUSTELU!
Perhe voi näyttää monenlaiselta, mutta se koostuu yleensä ihmisistä, jotka tuntevat toisensa hyvin. Vaikka olemmekin läheisiä toisillemme, emme aina tiedä, mitä muut ajattelevat. Joku saattaa kaivata lemmikkiään, toinen huolestuu matematiikan kokeesta ja kolmas miettii, haluaako ystävä edelleen olla hänen ystävänsä. Sitten on vielä suuria kysymyksiä, kuten ilmastonmuutos. Miten sellaisista edes puhutaan?
Useimmiten tuntuu paremmalta puhua huolestuttavista asioista, vaikka kenelläkään ei olisikaan kaikkia ratkaisuja. Auttaa, kun tajuaa, ettei ole yksin ajatuksissaan.
Kokoa siis perhe keittiön pöydän ääreen tai sohvalle. Halutessasi voit sanoa, että kyseessä on koulutehtävä. Pyydä kaikkia kertomaan, mitä mieltä he ovat alla olevista kysymyksistä, ja kirjoita muistiin muutamia avainsanoja heidän vastauksistaan.
A. Mitä mieleesi tulee, kun kuulet sanan ”ilmastonmuutos”?
C. Miltä luulette, miltä elämä Ruotsissa näyttää 20 vuoden kuluttua? Entä maailmassa?
D. Kerro jotain, mitä teet ympäristön ja ilmaston hyväksi?
E. Minkä uuden ympäristöystävällisen tavan voisit kuvitella ottavasi käyttöön?
Yksi ajatus johtaa toiseen
Mitä kuvia sinä ja perheesi näette mielessänne, kun kuulette sanan ”ilmastonmuutos”? Paahtavan kuumat kesät, joissa lämpötila nousee yli 40 asteeseen? Tulvaneet kadut? Myrskyt, jotka kaatavat kokonaisia metsiä? Jääkarhut sulavilla jäälautoilla?
Kun sana herättää tunteen tai ajatuksen, sitä kutsutaan assosiaatioksi. Sen sijaan sanoja kuten ilmastonmuutos, herättävät monissa huolta, sanat kuten ratkaisu ja yhdessä meitä rauhoittamaan. Juuri sana ”yhdessä” on ratkaisu. Jos alatte keskustella aiheesta läheistenne kanssa, huomaatte, että on paljon muita, jotka myös ajattelevat ympäristöä.
Yhdessä voitte keksiä ideoita asioista, joita voisitte tehdä yhdessä – sekä ympäristön hyväksi että oman hyvinvointinne vuoksi. On aina parempi tehdä jotain kuin olla tekemättä mitään.
Kukaan ei voi tehdä kaikkea, mutta jokainen voi tehdä jotain. Kun riittävän moni tekee hyviä tekoja ympäristön hyväksi, se voi tuottaa suuria tuloksia!
Voiko ilmastosta huolestuminen aiheuttaa ahdistusta?
Meihin vaikuttaa kaikki, mitä ympärillämme tapahtuu. Mitä lähempänä jotain tapahtuu, sitä enemmän se vaikuttaa meihin. Jos asuinalueellamme puhkeaa murtoaalto, huolestumme ja tunnemme olomme turvattomaksi.
Yksi syy siihen, miksi suljemme silmämme niin helposti ilmastokysymyksen vakavuudelta, on se, että kyse ei ole yhdestä asiasta, joka tapahtuu omalla naapurustollamme. Kyse on miljoonista asioista, joita tapahtuu ympäri maailmaa – miten ihmeessä siihen voisi ikinä puuttua?
Sitä ei tietenkään voi tehdä. Kaikki asuinalueet ympäri maailmaa koostuvat kuitenkin perheistä, aivan kuten sinunkin, ja jos jokainen perhe tekee pienen teon, sillä on suuri vaikutus!
Meidän on aloitettava jakamalla se suuri ja abstrakti huolenaihe, ”ilmastonmuutos”, pieniksi haasteiksi, joihin voimme tarttua. Jokainen voi lajitella jätteitään. Jokainen voi päättää syödä enemmän kasvisruokaa ja vähemmän lihaa. Voimme asettaa vaatimuksia poliitikoillemme ja valita junamatkan lentomatkan sijaan.
Tarvitsemme vähemmän tehtäviä, ja meidän kannattaa aloittaa mieluiten yhdellä tehtävällä kerrallaan. Jos jokin tuntuu liian suurelta, suljemme sen mielestämme – lopetamme yksinkertaisesti ajattelemasta sitä.
Ahdistus sinänsä ei ole vaarallista, se on vain kehon tapa kertoa, että jokin on vialla. Se voi tuntua huolelta, levottomuudelta tai epämukavuudelta; voi tulla vatsa- tai päänsärkyä, ja voi olla vaikea keskittyä tai nukahtaa iltaisin. Se ei kuitenkaan ole koskaan vaarallista, ja ahdistus häviää, kun alamme puhua tunteistamme.
Haluatko puhua jonkun aikuisen kanssa, joka osaa kuunnella?
Siinä tapauksessa voit ottaa yhteyttä BRIS:iin – palvelu on ilmainen ja anonyymi. SOITA numeroon 116 111 tai käy osoitteessa www.bris.se, jos haluat keskustella chatissa tai lähettää sähköpostia.
Huolesta toimintakykyyn
Mitä sitten teemme, jos olemme todellakin huolissamme ilmastonmuutoksesta ja siitä, mitä se voi merkitä planeetallemme ja tulevaisuudellemme?
1. Hyväksy tunne
On luonnollista pelätä tai jännittyä asioista, joita ei voi hallita. Jos pelkäät ilmastonmuutosta, se tarkoittaa vain, että sisäinen hälytysjärjestelmäsi toimii. Tunteissasi ei ole mitään vikaa.
2. Anna muiden inspiroida sinua
Onneksi on paljon ihmisiä, joilla on järkeviä ideoita ja jotka tekevät hyvää luonnon hyväksi. On myös ihmisiä, jotka yrittävät vaikuttaa poliitikkoihimme. Sinun ei tarvitse keksiä uusia ideoita itse, vaan voit myös liittyä järjestöihin, joilla on jo hyviä suunnitelmia!
3. Toimi!
Sitten ei muuta kuin menoksi! Sinun ei tarvitse tehdä mitään yksin, sillä on monia, jotka ajattelevat ja tuntevat samoin kuin sinä ja jotka myös haluavat suojella planeettaamme. Sinun tarvitsee vain laittaa kengät jalkaan ja mennä seuraavaan tiedotustilaisuuteen tai käydä heidän verkkosivuillaan lukemassa, mitä voit tehdä. Sinua on vain yksi – SINÄ olet erittäin tärkeä planeetalle!
