Tips 1: DITT BESTE LIVSHACK – DIN KLIMASAMTALE!

En familie kan se ut på mange forskjellige måter, men den består som regel av mennesker som kjenner hverandre godt. Selv om vi står hverandre nær, vet vi ikke alltid hva alle de andre tenker på. Noen savner kanskje et kjæledyr, en annen er bekymret for en matteprøve, og en tredje lurer på om vennen fortsatt vil være vennen sin. Så har vi de store spørsmålene, som for eksempel klimaendringene. Hvordan snakker man egentlig om slike ting?

Det føles som regel bedre å snakke om ting som bekymrer en, selv om ingen har alle løsningene. Det hjelper å innse at man ikke er alene om det man tenker.

Så samle familien rundt kjøkkenbordet eller på sofaen. Hvis du vil, kan du si at det dreier seg om en skoleoppgave. Be alle fortelle hva de tenker om spørsmålene nedenfor, og skriv ned noen nøkkelord fra svarene deres.

En tanke fører til en annen  

Hvilke bilder ser du og familien foran dere når dere hører ordet «klimaendringer»? Glovarme somre med temperaturer på over 40 grader? Oversvømte gater? Stormer som feller hele skoger? Isbjørner på smeltende isflak?

Når et ord vekker en følelse eller en tanke, kalles det assosiasjon. Mens ord som klimaendring, vekker bekymring hos mange, mens ord som løsning og sammen oss til å føle oss rolige. Det er nettopp ordet sammen som er løsningen. Hvis dere begynner å snakke om temaet med deres nærmeste, vil dere oppdage at det er mange flere som også tenker på miljøet.

Sammen kan dere finne på ideer til ting dere kan gjøre sammen – både for miljøets skyld og for at dere selv skal føle dere bedre. Det føles alltid bedre å gjøre noe enn å ikke gjøre noe.

Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre noe. Når nok folk gjør gode ting for miljøet, kan det føre til store resultater!

Kan man få angst av å bekymre seg for klimaet?

Vi påvirkes av alt som skjer rundt oss. Jo nærmere noe skjer, desto mer påvirkes vi. Hvis det oppstår en bølge av innbrudd i nabolaget vårt, blir vi bekymret og føler oss utrygge.

En av grunnene til at vi så lett ser bort fra alvoret i klimaspørsmålet, er at det ikke handler om noe som skjer i vårt eget nabolag. Det handler om millioner av ting som skjer over hele verden – hvordan skal man noensinne kunne gjøre noe med det?

Det går selvfølgelig ikke. Men alle boligområder over hele verden består av familier, akkurat som din, og hvis alle familier gjør en liten innsats, får det stor effekt! 

Vi må begynne med å dele opp det store og abstrakte bekymringsmomentet «klimaendringer» i små utfordringer som vi kan ta tak i. Alle kan sortere avfall. Alle kan velge å spise mer vegetarisk og mindre kjøtt. Vi kan stille krav til politikerne våre, og vi kan velge tog i stedet for fly.

Vi trenger færre oppgaver, og vi bør helst ta én oppgave om gangen. Hvis noe føles for stort, slår vi av – vi slutter ganske enkelt å tenke på det.

Angst i seg selv er ikke farlig, det er bare kroppens måte å fortelle oss at noe ikke står som det skal. Det kan føles som uro, rastløshet eller ubehag, man kan få vondt i magen eller hodet, og det kan være vanskelig å konsentrere seg eller sovne om kvelden. Det er imidlertid aldri farlig, og angsten forsvinner når vi begynner å snakke om følelsene våre.

Fra bekymring til handlingskraft

Hva skal vi da gjøre hvis vi faktisk er redde for klimaendringene og hva de kan bety for planeten vår og fremtiden vår?

1. Aksepter følelsen

Det er naturlig å bli redd eller nervøs for ting man ikke kan kontrollere. Hvis du er redd for klimaendringene, betyr det bare at ditt indre alarmsystem fungerer. Det er helt normalt å føle det du føler.

2. La andre inspirere deg

Heldigvis er det mange mennesker som har fornuftige ideer og gjør gode ting for naturen. Det finnes også folk som prøver å påvirke politikerne våre. Du trenger ikke å finne på nye ideer selv, du kan også velge å bli medlem i organisasjoner som allerede har gode planer!

3. Handle!

Så er det bare å sette i gang! Du trenger ikke å gjøre noe alene – det er mange som føler og tenker som deg, og som også ønsker å beskytte planeten vår. Du trenger bare å ta på deg skoene og dra på neste informasjonsmøte, eller gå inn på nettsiden deres og lese om hva du kan gjøre. Det finnes bare én som deg – DU er veldig viktig for planeten!